What's on The Fork
Análise por IA

Tira a foto. Descobre o que tem no prato.

Calorias, proteína, carboidrato, gordura e fibra de qualquer refeição — em segundos. Comece com 3 análises grátis por mês.

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Simples assim

Três passos e pronto.

  1. Passo 1

    Fotografe

    Aponte a câmera para o prato. Serve foto nova ou uma que já está na galeria.

  2. Passo 2

    A IA identifica

    Ela reconhece os alimentos e estima a porção de cada um.

  3. Passo 3

    Os números chegam

    Calorias e macros item a item, somados no seu dia e comparados com a sua meta.

Número de tabela, não de chute.

A IA identifica o alimento e estima a porção. A composição nutricional vem da TACO — a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, da NEPA/UNICAMP — com 597 alimentos brasileiros. O que a TACO não cobre cai na USDA FoodData Central. Cada item do seu prato guarda de onde veio o número, e você pode ver isso no painel.

O que mais tem no app

  • Metas calculadas para você

    Peso, altura, idade, atividade e objetivo viram meta de caloria, macro e água. Dá para ajustar à mão se você já tem orientação.

  • Histórico e calendário

    Refeição por dia, semana, mês e ano — sem perder a hora nem a foto.

  • Água do dia

    Copo de 250 ml, meta pelo seu peso.

  • Desafios e conquistas

    Constância vale mais que volume: o nível sobe por dia registrado, não por caloria.

  • Chat com o Forky

    Pergunte sobre os seus números e receba leitura, não palpite: as contas são feitas antes, o assistente só interpreta. (Garfo de Chef)

  • Restaurantes por perto

    500 m, 1 km ou 2 km, com nota e distância. (Garfo de Ouro e Chef)

Seus dados também no computador.

Tudo que o app registra fica disponível num painel web de leitura: o dia de hoje, a série de calorias, a comparação entre semanas, a aderência do mês, os alimentos que mais aparecem e a origem de cada número. Registrar continua sendo no app — o painel é para olhar de perto.

  • O dia de hoje num relance
  • Série de calorias e comparação entre semanas
  • Aderência do mês
  • Os alimentos que mais aparecem e a origem de cada número
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